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妊娠水肿及安胎的食疗佳品

发布时间:2019-05-15 02:24:46 编辑:笔名

北芪红枣鲈鱼

材料 鲈鱼1条、北芪25克、红枣4颗。

调料 姜片、料酒、盐各适当。

做法

1. 鱼去鳞、内脏,洗净抹干。

2. 北芪洗净;红枣洗净,去核。

3. 将鱼、北芪、红枣、姜片、料酒1同放入炖盅内,倒入沸水,隔水炖1小时,加盐调味便可。

温馨小提示

北芪补气增血、改进睡眠、润肠通便,通畅气血;鲈鱼味美清香,营养和药用价值都很高,有滋补、安胎的功效。此菜是治疗妊娠水肿及胎动不安的食品。

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