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满脸豆豆和粉刺怎么办

发布时间:2020-02-15 18:36:11 编辑:笔名

满脸豆豆和粉刺怎么办

女孩子都是非常爱美的,对于自己的脸更是非常在意,所以很多女孩子每天都会使用护肤品和化妆品来保养皮肤。而痘痘和粉刺则是对皮肤伤害很大的物质,还经常会生长在人们的脸部,不少女性脸上有痘痘和粉刺的话心情都会非常烦躁。那么,满脸痘痘和粉刺到底应该怎么办呢?

1、内调

长痘痘一般都是内分泌失调了,你一定要保证睡眠,每晚睡八个小时最好,最好的睡眠时间是晚上十一点到早上七点。还要多喝水,每天那种一般容量的杯子喝八杯,不要吃辛辣油腻的东西,吃菜的时候尽量不要吃油腻的,多喝粥这些清淡的食物。

2、外养

长痘痘的人脸上是很油的,一般都是外油内干,洗脸尽量用温水,一天两次最好,选择泡沫洗面奶是最好的,对于油性皮肤的人来说,洗完脸之后记得拍些爽肤水,用那种震荡一下没多少气泡的爽肤水。

3、注意细节

不要经常用手去摸脸,手上有很多细菌,会感染痘痘,更加不要去抠痘痘,会留下很粗的毛孔和痘印的。洗脸的时候要用用中指和无名指按摩,这两个手指的力度正好合适。要避开眼睛周围,还有嘴唇周围,这些地方很脆弱,搞不好会长脂肪粒。

4、中医汤剂

根据个体的体质,痘痘的病症,辨证施治,以中医汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部 的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色 变好,痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息,饮食有度。

5、体针

选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴,针刺用平补平泻法,得气后留针30分钟,每天1次,7次为1个疗程。

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