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治疗动脉硬化多吃五种食物

发布时间:2018-12-17 10:09:39 编辑:笔名

治疗动脉硬化多吃五种食物

秋冬时节是动脉硬化的高发季节,家有老人的朋友,更要多多注意家人的健康。动脉硬化要及早发现,及早诊治,其实中医也有很多治疗动脉硬化的食物,现在就带着大家看看中医的治疗动脉硬化的食物,用食疗来治愈疾病。

山楂:山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力,扩张冠状动脉血管。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者,每日可取生山楂1530克,水煎代茶饮。

治疗动脉硬化多吃五种食物

燕麦:燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂(卵磷脂产品)以及钙(补钙产品,补钙资讯)、镁、硒等矿物质,均有降低血清胆固醇的作用,防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积,进而预防动脉硬化。美国营养专家指出,燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

黑木耳:黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用,能减少血液凝集,防止血栓形成,延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。

金橘:金橘中富含维生素(维生素产品,维生素资讯)C,能加速胆固醇的转化,起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质,可减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化,还能调节血压(调节血压产品)。因此,高血压及冠心病患者宜每天嚼食56枚金橘。

茄子:在天然食物中含维生素P丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,可增加微血管韧性和弹性。选茄子时,选紫茄子,因其维生素P的含量。

家里有患有动脉硬化的老人,在日常饮食中不妨多吃一点以上食物,这些食物对于减缓血管硬化、增加血管的韧性和弹性有特殊的功效,中医讲求食疗养生,多吃以上食物可以在少吃药的同时,减轻大家的疾病困扰。

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