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产后催乳容易闯入的4个误区

发布时间:2019-09-14 09:21:59 编辑:笔名

  对母乳喂养的新妈妈来说,在产后催乳很关键,特别是母乳不足的新妈妈,一定要科学的催乳,新妈妈们要注意的是,千万不要闯入以下这4个催乳误区,一起来看看具体的内容吧。

  对喂养的新妈妈来说,在很关键,特别是母乳不足的新妈妈,一定要科学的催乳,新妈妈们要注意的是,千万不要闯入以下这4个催乳误区,一起来看看具体的内容吧。

  误区一:生完宝贝马上喝浓浓的汤催乳

  家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补,各种营养丰富的汤水源源不断。这样做真的是对的?

  其实产后头两天时,乳汁分泌不太多,都是,含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的 ,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,促进乳汁早分泌;另一方面,可促进宝贝尽早排尽胎便,减少早期的发生。一般乳汁大量分泌多在产后第三天。在宝贝尚未习惯妈咪的 ,充分吸吮妈咪的 ,乳腺管尚不通畅时,过早地引用大量的 汤 ,常可导致乳汁淤积, 的胀痛,甚至出现发热。

  产后催乳容易闯入的4个误区

  因此,产后一两天内,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足、迅速恢复体力,也能很好地保证乳汁的分泌。

  误区二:补品多多,来者不拒

  俗话说:老母鸡汤既能补元气,又能催奶,一举两得。那是不是产后多吃补品,就能帮新妈咪拥有又多又好的奶水呢?

  对于刚完成的妈咪来说,有些食物不宜在期食用,可能会起到 的作用。比如:含有麦芽成分的食物,比如麦片等。另外,产后喝红枣汤等,都不利于子宫收缩、复原和排出。尤其是产后一两天,母乳本来就偏少,此时急于用鸡汤 催奶 ,老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶,还可能使妈咪,特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致,甚至等。

  误区三:产后妈咪瘦身忙,过度帮倒忙

  有些上班族的妈咪,为尽快恢复体型,以便投入工作,产后便着力控制饮食,争取短的时间把增加的体重减下去。其实,这种观念是错误的。

  很多新妈咪可能不知道,产后立刻减少饮食,会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈,简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺乳吃太多的食物,只要不觉得饿即可,注意合理搭配,营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材,让自己常处于饥饿状态,那就很容易奶水不足,宝贝也就要跟着挨饿和了!

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